管理栄養士監修ダイエット3ヶ月コース

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    3ヶ月ダイエットコース

    12週間連続(3ヶ月)でお届け致します
    代引き手数料・送料無料!
    夏までに減量にチャレンジしたい方必見!

    # # 彩食健美のダイエットプログラム 5月6月の定期献立メニュー

    12週間連続(3ヶ月)でお届けさせて頂く、予め決められたプログラムの2コースで、12週間を目安に5キロ~10キロの減量を応援致します。

    コース特徴 朝食 昼食 夕食

    21食コース
    1日3食
    お米以外は買わずに
    経済的です

    # # #

    14食コース
    1日2食
    昼はお弁当に詰めてランチ気分!

    ご自分で
    ご用意いただきます
    # #

    平均的な一日の摂取カロリーと比較して3ヶ月間の総カロリーをご覧下さい。
    (ご飯お茶碗一杯110g(185Kcal)として計算)

    1食摂取
    カロリー

    1日摂取
    カロリー

    1ヶ月摂取
    カロリー

    3ヶ月摂取
    カロリー

    21食コース

    385

    1,155

    34,650

    103,950

    14食コース

    1食自炊で計算

    1,430

    42,900

    128,000

    一般的なお食事

    660

    1,980

    59,400

    178,200

    脂肪を10キロ減らすのに約70,000Kcalが目標です。
     上記を約3ヶ月間続けた場合の平均的摂取カロリーとの比較参考数値です。
    (体脂肪1Kg=約7,000Kcalに相当)
    あくまでも参考数値であり個人差があります。

     

    カロリー減量

    体脂肪減量

    21食コース

    約74,250Kcal

    約10Kg

    14食コース

    約49,500Kcal

    約7Kg

    #

    【21食コース】
    (1日3食)
    (カロリー調整食200Kcal
    21食セット)

    (税別)13,000円 注文する

    【14食コース】
    (1日2食)
    (カロリー調整食200Kcal
    14食セット)

    (税別)8,700円 注文する

    【ダイエット3ヶ月コース】
    *お申し込みに関して

    21食コース/14食コースを12週間連続(12回 約3ヶ月間)毎週お届け致します。
    途中解約、ご変更等が可能です。
    金額は1回お届け分の金額です。
    希望お届け曜日・時間をご指定頂き、ご指定頂いた曜日を起点に12週間連続でお届け致します。
    フリーダイヤルからのお申し込みも可能です。
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    【お届け日について】

    【発送日の翌日 午前中お届け可能地域(一部地域を除く)】
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    【発送日の翌々日お届け可能地域(一部地域を除く)】
    北海道 福岡 大分 宮崎 鹿児島 長崎 佐賀 熊本 沖縄

    離島地域は数日のに日数を要することがございます。 お届けの時間帯は(株)ヤマト運輸様の業務に沿った指定を させて頂きますので、予めご了承ください。
    また、各地域の交通事情によりご時間が遅延することもございます。ご不在の場合は「ご不在表」をポストに投函いたしますので、再配達のお手続きを行って下さい。

    (株)ヤマト運輸様がお届けいたします。

    ヤマト運輸様の冷凍便でお届け致します。ご指定時間に宅配するよう指示致します。
    【午前中(8-12時)】 【14-16時】 【16-18時】 【18-20時】 【19-21時】

    お支払いは商品代引・クレジット・銀行振込・コンビニ決済が可能。

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